日記
2012年5月11日(金)
体重63.0kg   体脂肪率35.3%

腹筋を意識する!!!

○

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

○

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

○

63.0kg   35.3%

14:18
体重63.0kg  体脂肪率35.3%


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21歳 女性 身長:152.9cm
やっぱりスマホに変えるとやりにくいね!
前もやってました!
前お気に入り登録をしてくださってた方々、宜しかったらまた登録してもらえると嬉しいです(*^^*)

あと、高校生になりました!
バイト等もあるので甘く見てください(ToT)
2012年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
-0.4kg -1.2%
現在62.6kg 33.8%
あと12.6kg あと8.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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31

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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