日記
2012年5月11日(金)
収支カロリー -655 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,355 kcal

水分を沢山取る

○

半身浴20分

○

腹八分目

○

甘い物を控える

×

お腹の調子

○

暑いからアイスが食べたくなって
ご飯食べるか
アイス食べるか迷った結果
チョコアイスにした( * ・ ω ・ ) b

半分で食べるの止めたから
私の横でドロッドロに
なってまするwW


まぁこんなお昼ご飯も
ありだろ( * Φ 皿 Φ * )

楽しい事ないかなー
早く休みきてほしい( 。 ´ Д ⊂ )

髪の毛綺麗に
しに行きたいよぉヾ(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年5月11日 19:41

偶にはアリですよ!
私も今日アイス食べちゃいました。
しかも大量に(^_^;)

2012年5月11日 20:30


お久しぶりですっ
最近サイト来てなかたですw
スマホに変えてから
サイトくる回数減っちゃいましたw




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26歳 女性 身長:156.0cm
自分に勝つヽ(´ー`)ノ
2011年11月30日スタート
開始時45.1kg 19.0%
-3.6kg -3%
現在41.5kg 16.0%
あと1.5kg あと1%
目標40.0kg 15.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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