日記
2012年5月11日(金)
体重58.1kg
収支カロリー -1,109 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 1,859 kcal

飲酒は週末のみ

未記入

バレーのない日は出来るだけウォーキング

未記入

車より自転車を使う

未記入

炭水化物は少なめ、食物繊維を多めに

未記入

58.1kg

09:40
体重58.1kg


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40代後半 女性 身長:159.0cm
運動を休んでいた期間に太った分がなかなか落ちず、真剣にダイエットに取り組むことにしました!
無理せず、頑張ります!
2012年4月18日スタート
開始時57.1kg
+0.7kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

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ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

ウラスケ
24歳 女性 
159.0cm 58.2s

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