日記
2012年5月11日(金)
体重49.4kg

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

○

トイレ

未記入

湯船につかる

未記入

毎日体重計に、のる

○

便秘

09:34
体重49.4kg

本当につらい


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39歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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