日記
2012年5月11日(金)
体重52.7kg

・ラジオ体操(朝)

○

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

17

09:23
体重52.7kg

生理終わった!
ダイエットプログラム再開(´,,・ω・,,`)


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20代前半 女性 身長:157.0cm
新生活スタート!
春から専門学生になりました♪
痩せて、服を着こなすぞ!
2012年4月24日スタート
開始時53.5kg
-1.1kg
現在52.4kg
あと3.4kg
目標49.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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