日記
2012年5月11日(金)
体重60.6kg   体脂肪率33.8%

腹八分目にする

未記入

間食はしない

未記入

毎日1回エクササイズDVDをする

未記入

駅の階段を利用する

未記入

とにかくよく歩く

未記入

60.6kg   33.8%

09:04
体重60.6kg  体脂肪率33.8%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
痩せなきゃ。。。いやっ、痩せるぞ、痩せるんだ!!!
2012年3月12日スタート
開始時64.7kg 36.3%
-7.8kg -5.4%
現在56.9kg 30.9%
あと2.9kg あと7.9%
目標54.0kg 23.0%

 

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.6s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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