日記
2012年5月11日(金)
体重62.0kg   体脂肪率32.8%

無理はしない。

○

運動する。

未記入

ロングブレス

○

酢の物摂る

○

カロリー摂取量

08:37
体重62.0kg  体脂肪率32.8%

昨日はアロママッサージに行ってきた。
久しぶりのマッサージ。いつもよりも、ももとか二の腕とか痛く感じた。セルライトが溜まってるからかな…。
施術後、「マッサージで痩せますかね^^;」と聞いたら、「その前にサイズのあった下着を着用してください」といわれた。
確かにあってないな〜とは思ってたので、帰りがけに下着売り場へ。
D75をつけていたが、E75だった。
思わぬ出費だったけど、美しくなりたければ、やっぱり身につけるものにも気を使わないとだめだよね。と思ったのでした。


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47歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せると誓っては、最終的に体重が増量してしまうというのを繰り返している万年ダイエッターでした。このダイエット日記を最後にします!頑張ります!
一緒に励ましあいながら頑張るお仲間募集中です!
2012年5月8日スタート
開始時63.5kg 32.6%
-0.9kg +1.5%
現在62.6kg 34.1%
あと7.6kg あと12.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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