日記
2012年5月11日(金)

腹筋20回

○

夜ご飯以降食べない

○

間食は1日一回まで、

○

自分を励ます!

○

カービー

未記入

足マッサージ最低十五分

未記入

食べる時ダイエットしてるって思い出す

未記入

お風呂のなかでは絶対マッサージ!

未記入

楽しむ!

未記入

うー

08:21

ご飯あるとたべちゃう!もっと減らさないと、今日は筋トレするぞー


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20代前半 女性 身長:155.0cm
ガチでがんばる!いっつも負けちゃう自分に勝つー
2012年5月9日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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