日記
2012年5月11日(金)
体重57.7kg
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,849 kcal

○

月〜木休肝

○

解禁日

08:02
体重57.7kg



あら!ちょっぴり減りました。嬉しい!
昨夜寝る前に計った時は、58.7だったので・・・

今日は計画ではお酒解禁日・・・
でも、飲むと増えることはわかっているので・・・
夜の気分で決めましょう。

今日は一日フルの仕事の日、食事に気をつけなくては!


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53歳 女性 身長:159.0cm
いつも、このままでは、やばいと思いつつ食べてしまうみかんですが・・・頑張りマス!!
2012年5月4日スタート
開始時58.3kg
-0.2kg
現在58.1kg
あと3.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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