日記
2012年5月11日(金)
体重57.7kg
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,849 kcal

○

月〜木休肝

○

解禁日

08:02
体重57.7kg



あら!ちょっぴり減りました。嬉しい!
昨夜寝る前に計った時は、58.7だったので・・・

今日は計画ではお酒解禁日・・・
でも、飲むと増えることはわかっているので・・・
夜の気分で決めましょう。

今日は一日フルの仕事の日、食事に気をつけなくては!


コメントする


 


53歳 女性 身長:159.0cm
いつも、このままでは、やばいと思いつつ食べてしまうみかんですが・・・頑張りマス!!
2012年5月4日スタート
開始時58.3kg
-0.2kg
現在58.1kg
あと3.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

一覧へ

 

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!