日記
2012年5月11日(金)
体重67.4kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

×

あと1日

06:10
体重67.4kg

なんとか維持^^

昨日はお友達とランチして週代わりメニューのセットが

デザートと飲み物はお好きなだけだったから誘惑が

すごかったw

軽くはセーブしたので○でした^^


今日も学校で役員会ー

ドタバタしてる間にカロリー消費しないかな^^


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

一覧へ

 

YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
47歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
45歳 女性 
165.5cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!