日記
2012年5月10日(木)
体重60.6kg   体脂肪率22.3%

なにかひとつでもうんどう

○

ひとと会うとき以外は夜粗食

○

背筋ピン

×

ノーオフィスグリコ

○

三日目

23:55
体重60.6kg  体脂肪率22.3%

生理がきたーー!!

術後初の生理。
腰回りがおもーい感じはあるけど腹痛はなし!

きょう、少し寒い格好だったから身体を冷やしてしまったかも。
明日から気をつけよう。

お風呂にゆっくりつかってきもちよかった。
明日早起きしなくちゃ!

生理なので激しい運動はなし。
ゆっくりストレッチして体をほぐして寝ます


コメントする


 


31歳 女性 身長:165.0cm
夏までに痩せたいです。
ことしこそ痩せて水着が着たい!!
2012年5月8日スタート
開始時60.0kg 23.0%
-1.2kg -1.4%
現在58.8kg 21.6%
あと6.8kg あと2.6%
目標52.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!