ダイエット日記 > Lilium auratumさんのマイページ > ダイエットピンキー日記の開始
日記
2012年5月11日(金)
体重68.2kg   体脂肪率18.6%

腹八分目にする。

○

階段を使用する。

○

ダイエットピンキー日記の開始

00:54
体重68.2kg  体脂肪率18.6%

デスクワークが増え、体重も増加しました。
2週間前から、ダイエットを始めました。
目標体重まで、頑張ります。


コメントする


 


51歳 男性 身長:171.5cm
デスクワークが増え、体重も増加気味の会社員です。
目標体重まで、頑張ります。
2012年5月11日スタート
開始時69.1kg 19.1%
-1.9kg -7.1%
現在67.2kg 12.0%
あと4.7kg あと4.5%
目標62.5kg 7.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

アキラ
男性 
174.0cm 65.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.1s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!