日記
2012年5月10日(木)
体重66.2kg

一日の炭水化物を今までの1食分減らすつもりで・・・

×

夜9時以降のお菓子は食べない

×

一駅歩く

○

8日目。

23:31
体重66.2kg

朝はごはん、しらす、野菜あんかけ

お昼はやきそばパン、野菜ジュレ

夜はおにぎり、からあげ、串だんご、菓子パン

映画前にデパ地下で買って済ませちゃったm(_ _)m

テルマエロマエ面白かった♪〜θ(^0^ )


コメントする


 


39歳 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
退職と同時に禁煙していますが、ここ2,3カ月で3sくらい増えてしまいました・・・ベスト体重には程遠く、ここからまた始めたいと思います。

旦那さんにおなかの肉つかまれるのに馴れちゃイカンっ!!!

2012年5月2日スタート
開始時66.8kg
-0.4kg
現在66.4kg
あと8.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.9s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

一覧へ

 

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!