ダイエット日記 > ばく吉さんのマイページ > 急に思い立ったので……
日記
2012年5月10日(木)
体重58.2kg

出来る限り、飲み物は「お茶」で。

○

エスカレーター、エレベーターより「階段」を。

○

おやつは最小限に。

×

少なくとも1日10分は運動を。

○

お通じ

未記入

ヤーナリズム 朝

未記入

ヤーナリズム 夜

未記入

夕飯を食べ終わってから、急に思い立って登録!

だから、体重は夕飯が胃の中にたっぷり入った後のモノ。

んなわけで、「明日から」ってヤツ。

でも、いつもと違うのは、確実に「明日から」って事。
永久に来ない「明日」からじゃないのだ!

とりあえず、旦那っちの誘惑「せんべい食べる?」は、今夜振り切りました!! 

がんばろ。。。


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40代後半 女性 身長:165.0cm
ダイエットに成功したのは、20代前半の一回こっきり。
気が付けば、またまた大変な体型に。。。

当時と違って、筋肉量も確実に落ち、もちろんそのせいで+年齢的にも代謝も微妙……、だけど、どうにか「あの頃のばく吉」に戻ろうと、登録しました!!

よろしくです!
2012年5月10日スタート
開始時58.2kg   
-1.4kg
現在56.8kg 28.2%
あと4.8kg
目標52.0kg   

 

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