ダイエット日記 > めたもんさんのマイページ > さっそく(・ё・)


2012年5月10日(木)
朝20分以上の自転車漕ぎ | ![]() | 21時以降ゎ何にも食べない | ![]() |
毎晩ストレッチ | ![]() | 毎日 体重を測る | ![]() |
小まめに水分を取る | ![]() |
さっそく(・ё・)
22:49
今日の夜ごはんゎ
お母さんの作ってくれた
具だくさんカレーです\(*・д・*)
ちなみに昨日の夜も今日の朝も
カレーでした〓笑
2日目のカレーゎおいしんだよ★
私のだーいすきなじゃがいもが
たっぷりごろごろ入ってて
バイト先の廃棄のお肉も
いーっぱい入ってたww ←
カレー食べる前にレタス食べて
野菜せっしゅせっしゅε=ε=┏( ・_・)┛
でも お母さんがチョコレート食べてて
いっぱいもらっちゃったあ〓
我慢するダイエットをすると
リバウンドしちゃうから
我慢ゎしないで
運動で消費したいと思います!
みなさん、一緒に頑張りましょう(*^^*)♪
これから ストレッチするよー!

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25歳 女性 身長:160.7cm
訪問ありがとうございます◆
今年こそ水着が着たくて
ダイエットをしようと
思っています(´・‐・`)
あとゎ将来 芸能人を目指していて
カメラの前に立つ者として
痩せなければと思っています!!
ついつい自分に甘くなってしまい
周りの友達や家族も
“少しくらい大丈夫だよ”や
“食べちゃえ食べちゃえ”など
厳しくしてくれる人がいません。
何回もダイエットをしてみましたが
結局 一人でゎ成功せず
元の体重に戻ってしまいます。
ここなら
ダイエットと言う同じ目標を持ち
お互いに高め合うことで
成功に繋がるのでゎないかと思い
始めてみました(*^^*)★
よろしくお願いします(●´―`●)
今年こそ水着が着たくて
ダイエットをしようと
思っています(´・‐・`)
あとゎ将来 芸能人を目指していて
カメラの前に立つ者として
痩せなければと思っています!!
ついつい自分に甘くなってしまい
周りの友達や家族も
“少しくらい大丈夫だよ”や
“食べちゃえ食べちゃえ”など
厳しくしてくれる人がいません。
何回もダイエットをしてみましたが
結局 一人でゎ成功せず
元の体重に戻ってしまいます。
ここなら
ダイエットと言う同じ目標を持ち
お互いに高め合うことで
成功に繋がるのでゎないかと思い
始めてみました(*^^*)★
よろしくお願いします(●´―`●)
2012年5月10日スタート
開始時 | 59.1kg | 26.8% |
![]() | -1.3kg | -0.4% |
現在 | 57.8kg | 26.4% |
![]() | あと4.1kg | あと4.4% |
目標 | 53.7kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
