さっそく(･ё･)

2012年5月10日（木）

朝20分以上の自転車漕ぎ		21時以降ゎ何にも食べない
毎晩ストレッチ		毎日体重を測る
小まめに水分を取る

22:49

今日の夜ごはんゎ
お母さんの作ってくれた
具だくさんカレーです＼(*・д・*)

ちなみに昨日の夜も今日の朝も
カレーでした〓笑

２日目のカレーゎおいしんだよ★

私のだーいすきなじゃがいもが
たっぷりごろごろ入ってて
バイト先の廃棄のお肉も
いーっぱい入ってたww ←

カレー食べる前にレタス食べて

野菜せっしゅせっしゅε=ε=┏( ・_・)┛

でもお母さんがチョコレート食べてて
いっぱいもらっちゃったあ〓

我慢するダイエットをすると
リバウンドしちゃうから
我慢ゎしないで
運動で消費したいと思います！

みなさん、一緒に頑張りましょう(*^^*)♪

これからストレッチするよー！

コメントする

前の日記次の日記

めたもん

25歳女性身長：160.7cm

訪問ありがとうございます◆

今年こそ水着が着たくて
ダイエットをしようと
思っています(´・‐・｀)

あとゎ将来芸能人を目指していて
カメラの前に立つ者として
痩せなければと思っています!!

ついつい自分に甘くなってしまい
周りの友達や家族も
“少しくらい大丈夫だよ”や
“食べちゃえ食べちゃえ”など
厳しくしてくれる人がいません。

何回もダイエットをしてみましたが
結局一人でゎ成功せず
元の体重に戻ってしまいます。

ここなら
ダイエットと言う同じ目標を持ち
お互いに高め合うことで
成功に繋がるのでゎないかと思い
始めてみました(*^^*)★

よろしくお願いします(●´―｀●)

2012年5月10日スタート