日記
2012年5月10日(木)

お菓子はテニスした時だけ!!!!

未記入

腹筋を寝る前にやる!!!!

未記入

太もも痩せ運動する!!!!

未記入

よく噛んで食べる!!!!

未記入

今日から、暇なときには
ご飯記録しよっかなー
まぁ、続かないと思うけどww


あたし、ご飯めっちゃ食べるから
書くの絶対大変だわぁ↓↓



*breakfast⇒焼き肉4キレ 目玉焼き サラダ トースト一枚 ミルクティー

朝から肉(爆笑)

*lunch⇒お弁当

↑ここにも肉が入ってたww

*dinner⇒ピザ2キレ パスタ れんこんチップス サラダ 


あたしのお母さんは、基本、肉を入れるので
間食を減らしてるけど、全然成果が見られそうにないww


これからも、ご飯の量は減らさずにいきたいですww


コメント
 
 
2012年5月13日 20:31
 ありがとうヽ(^o^)丿  わたしも、おんさんぐらいに痩せられるように頑張りたいです!

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20歳 女性 身長:148.0cm
理想の体系になって
見せびらかせるように
なるっっ!!
2012年5月4日スタート
開始時45.6kg 22.5%
+0.3kg -0.4%
現在45.9kg 22.1%
あと5.9kg あと5.1%
目標40.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.2s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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