日記
2012年5月10日(木)
体重51.9kg   体脂肪率33.0%

腹八分目

○

夜8時以降食べない

○

夜は炭水化物を控える

○

なすび

22:47
体重51.9kg  体脂肪率33.0%

今夜はなすびの料理にしました。

節約の日々でオススメ料理ないかなぁ〜


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44歳 女性 身長:150.0cm
一年で5キロ増えて(>_<)

がんばってかわいいママ目指します〜
2012年4月15日スタート
開始時53.8kg 32.9%
-1.6kg -2.2%
現在52.2kg 30.7%
あと4.2kg あと5.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 49.7s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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