日記
2012年5月10日(木)
体重71.7kg

肩回し50回

未記入

抱っこスクワット50回

未記入

エアジョギング

未記入

腰まわし左右50回ずつ

未記入

子供たちと思いきり遊ぶ

未記入

夜は米抜き

未記入

お腹がすいたら水を飲む

未記入

変顔ストレッチ

未記入

痩せた自分を想像する

未記入

うわさのスープ

17:35
体重71.7kg

昨日の腰まわしが効いたのか
体重がガツンと減ったぁー(^_^)v

そして今日はうわさのデトックススープを
作ってみたよ♪

美味しいしおなかも満たされる〜

明日のお昼もスープにしようっと!!


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30代後半 女性 身長:162.0cm
2児の主婦です。
ウチでのダラダラ生活がたたって気がつけば72.6キロ。
父親と同じ体重だなんて(泣)
小さい頃からぽっちゃりだったけど、標準体型な時期もあった(中学生のスポ根時代)
だから頑張れば絶対痩せれる!
太ももが半端なく太すぎ(泣)
どーにかしたい(>_<)
体型隠すチュニック系&デニレニとおさらばしたい(>_<)

目指せ!
YUKIちゃんみたいな大人カワイイmama★

〜目標〜
◆標準体型55キロ
◆9月のお呼ばれにはピンクのワンピで参戦!
◆13年5月の七五三のには格好イイ着物姿で撮影する!

『出来ないことを環境や他人のせいにしない』

☆5/9☆
ウエスト99cm!!
ヤバすぎるー
身体の採寸する大事さを知った(汗)
2012年3月20日スタート
開始時72.6kg
-1.1kg
現在71.5kg
あと16.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 73.4s

みゅん
女性 
163.0cm 73.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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