日記
2012年5月10日(木)

フェイスマッサージ

未記入

脂肪燃焼エクササイズ

未記入

猫背改善エクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

朝ダッシュ!

17:19
体重57.2kg  体脂肪率28.0%

今日の朝ちょっと用があって片道5分くらい走って用事を済ましてきました

あと家でWiiでジョギングを20分くらい(^_^;)

その他いろいろやってやっと体重減った(^O^)

あとアイス、超我慢してます(>_<)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -5.3%
現在71.2kg 37.7%
あと22.2kg あと18.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年5月  
      1 3 5
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
21 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 70.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

Koichi
168.0cm 68.4s

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