日記
2012年5月10日(木)
体重46.7kg   体脂肪率27.0%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

未記入

一日一万歩

未記入

毎日のお通じ

○

え〜と

15:35
体重46.7kg  体脂肪率27.0%


昨日の夜、食べ過ぎた

ダイエットは、今日からくらいの勢いでがんばらねば

○今日のお弁当
・タケノコご飯
・タケノコの煮物
・ニラ入り卵焼き
・ミニトマト
・スナップエンドウ(茹でただけ)
・マイタケとえのきのマヨ炒め


今日も美味しくいただきました。

風邪薬のせいか毎日寝すぎ。
増えたのは、そのせいかなぁ


コメント
 
 
2012年5月10日 19:25
ポチッって、ありがとうございます(*ё*)
私も、ときどきおじゃまさせてもらいますね〜♪

風邪ひきさん…。
寝るのは一番の薬!まずは元気!元気(^-^)!!

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40代後半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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