日記
2012年5月9日(水)
体重61.9kg

漢方薬をきちんと飲みます

○

朝食はたべましたか?

×

夜勤明けは断食します

未記入

試験勉強二時間頑張ります

×

夜8時以降はたべません

×

お通じはでましたか?

×

食べちゃった

12:46
体重61.9kg

遅番で我が家に帰ってきたのは
午後9時(@ ̄□ ̄@;)!!
ヨーグルト糖質0 450グラム
からあげ 5切れ
ビール二本
あしたがこわい(汗)


コメント
 
 
2012年5月11日 10:24
食べたから仕方ないのに
朝はかって増えてたら
ちょっとショックですよね。

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53歳 女性 身長:151.0cm
今年 二十歳になる娘がいます
中年太りから脱出したいです(^-^)v
頑張ります
2012年4月24日スタート
開始時66.7kg
-8.1kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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