日記
2012年5月10日(木)
体重54.7kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー 830 kcal
摂取カロリー 2,643 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

夕飯の後は食べない

未記入

歩く

○

やれやれ

12:45
体重54.7kg  体脂肪率30.3%

いそがしいよう。
仕事が忙しい。
でも、午後もがんばる。
忘れてた、今日旦那の誕生日。

ケーキ食べようかあ。

でも、今チョコ食べたけど。。。。。。


コメントする


 


55歳 女性 身長:156.0cm
やばい。超太った。
ガンバルゾ 今度こそ。
2012年5月7日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-1.3kg +0.3%
現在54.7kg 30.3%
あと5.7kg あと5.3%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

一覧へ

 

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!