日記
2012年5月10日(木)
体重54.7kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー 830 kcal
摂取カロリー 2,643 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

夕飯の後は食べない

未記入

歩く

○

やれやれ

12:45
体重54.7kg  体脂肪率30.3%

いそがしいよう。
仕事が忙しい。
でも、午後もがんばる。
忘れてた、今日旦那の誕生日。

ケーキ食べようかあ。

でも、今チョコ食べたけど。。。。。。


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55歳 女性 身長:156.0cm
やばい。超太った。
ガンバルゾ 今度こそ。
2012年5月7日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-1.3kg +0.3%
現在54.7kg 30.3%
あと5.7kg あと5.3%
目標49.0kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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