日記
2012年5月10日(木)
体重53.9kg   体脂肪率25.0%

食事は可能な限り6時までに終える

未記入

半身浴60分かサウナ60分

未記入

ウォーキング

未記入

3日間酵素ファスティング

未記入

ゴルフの素振り100回

未記入

DHCの置き換え夜実行

○

肉食ダイエット

12:34
体重53.9kg  体脂肪率25.0%



だいぶ前に渡辺直美さんがビューティーコロシアムで

肉食ダイエットをやってるのを思い出して

ちょっとやってみるかな感じで昨日からはじめたら

朝体重がわずかながら減ってた(*^。^*)

朝ゎDHCなので昼夜で1週間やろうかなって思います

効果でたら続行!!!


コメント
2012年5月10日 14:17
はじめまして!
肉食ダイエット、初めて聞きました(*´ー`*)
どんなものかスゴく気になります♪
良い結果になりますように´∨`

コメントする


 


40歳 女性 身長:153.0cm
なんだかんだでリバウンド・・・


5月に沖縄に行くのでそれまでに

目標に向けてアタック!!!


2012年4月27日スタート
開始時55.0kg 29.0%
+4.9kg +1%
現在59.9kg 30.0%
あと12.9kg あと12%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.4s

ののの
30代後半 女性 
150.0cm 61.6s

エルム
女性 
155.0cm 59.4s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!