日記
2012年5月10日(木)
体重51.3kg   体脂肪率23.8%

朝のアロエジュース必ず飲む!

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食事日記を毎日つける!

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体重を毎日はかる!

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夕ごはんをなるべく手作りする!

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51.3kg   23.8%

07:30
体重51.3kg  体脂肪率23.8%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
約1年かけて5s減らすことが出来ましたヾ(*´∀`*)ノしかしここにきて全く減る気配がなくちょっと困ってます…。今までと同じようにしててももう痩せない気がします…。夏までには目標体重になって海行きたいです!
2012年5月8日スタート
開始時51.5kg 23.5%
-0.2kg +0.1%
現在51.3kg 23.6%
あと3.3kg あと3.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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