日記
2012年5月10日(木)
体重54.5kg   体脂肪率34.8%
消費カロリー 2,243 kcal

なるべく動く

○

夜は炭水化物を控えめに

未記入

バランス良く食べる

未記入

飲み過ぎない

未記入

54.5kg   34.8%

09:44
体重54.5kg  体脂肪率34.8%


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40代後半 女性 身長:155.0cm
あともう少し痩せたいです。
記録用に。
2012年5月4日スタート
開始時53.8kg 35.0%
+1.9kg +0.1%
現在55.7kg 35.1%
あと7.7kg あと5.1%
目標48.0kg 30.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.6s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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