日記
2012年5月9日(水)
体重61.1kg   体脂肪率29.2%
収支カロリー -1,263 kcal
摂取カロリー 1,075 kcal
消費カロリー 2,338 kcal

○

○

○

○

×

×

×

×

○

○

○

×

×

×

○

○

遠くからせまってくるようでこわい。


コメントする


 


29歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!