日記
2012年5月10日(木)
体重67.4kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

×

あと2日

06:11
体重67.4kg

すごい減った^^

昨日やっぱり間食しなかったのが良かったのかな^^

おやつも頂いたけどお持ち帰りにして子供たちに食べてもらった

土曜日にかなり増えると予想されるので今のうちに我慢できる

ところは我慢しよう♪


という矢先にお友達が遊びに来るから要注意^^;


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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

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