日記
2012年5月10日(木)
体重60.3kg   体脂肪率29.2%
収支カロリー -671 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 2,351 kcal

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おおお

05:52
体重60.5kg  体脂肪率29.4%

うんちでてないのに60.5!

がんばるぞ。


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28歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 58.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

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