日記
2012年5月9日(水)
体重45.0kg

お通じ

×

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

○

料理

未記入

階段使った♪

未記入

間食しなかった

未記入

腹8分目

未記入

ヨーグルト食べる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

お菓子食べたー!

01:59
体重45.0kg

今日も、ウォーキング 20分☆

へそ上 74センチ
へそ下 64センチ


Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

お爺ちゃんの誕生日♪
お菓子とかケーキとかたくさん食べた(´ロ`ill)

明日は、間食しない!
&食べ過ぎないよーにするぞ(´∀`)ノ 


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30歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

一緒にダイエットを頑張れる友達募集中☆
2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

sabo
女性 
156.0cm 43.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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