日記
2012年5月10日(木)
体重62.0kg

夜ご飯は早めに少なく!

○

寝る前にストレッチ

未記入

毎日筋トレ

未記入

腹六分

未記入

毎日体重図る

未記入

一日目

01:12
体重62.0kg

朝 食パン ハム コーンスープ
昼 給食
おやつ ホームパイ二枚
夜 おにぎり 100kalクッキー
カフェオレ


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女性 身長:165.0cm
ぜっっったいに痩せてやる!
2012年5月10日スタート
開始時62.0kg
+0.3kg
現在62.3kg
あと9.3kg
目標53.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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