日記
2012年5月10日(木)
体重56.0kg
収支カロリー -2,360 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,660 kcal

腹筋20回

○

夜ご飯以降食べない

未記入

間食は1日一回まで、

未記入

自分を励ます!

○

カービー

未記入

足マッサージ最低十五分

未記入

食べる時ダイエットしてるって思い出す

未記入

お風呂のなかでは絶対マッサージ!

未記入

楽しむ!

未記入

今日から

01:05
体重56.0kg

いつも明日からってなっちゃってた、今度こそー!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
ガチでがんばる!いっつも負けちゃう自分に勝つー
2012年5月9日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

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アリス
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157.0cm 57.1s

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女性 
153.0cm 53.5s

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153.9cm 56.1s

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