日記
2012年5月9日(水)
体重51.9kg   体脂肪率26.5%

*柔軟する

○

*腹筋50回

○

*腕立て伏せ30回

×

*逆立ち

×

*背筋

×

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

×

*19:30以降食べない

×

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○

明日はー(*^^*)

23:06
体重51.9kg  体脂肪率26.5%



ダンスにいってきます♪
そんで明日からダンス入会(*^^*)



部活は延長だし
(17:30で抜けるけどー)
朝走るし
とりあえず楽しみ(^o^)/



にの、煙草の画像
流れちゃったね…
知ってたからいいけど
ストレス溜まるよね…
たいぴーも光もドラマの撮影で
しかも警察学校だから
余計大変だけど
ドラマ楽しみだーヽ(*´▽)ノ♪

剛ちゃんを取り合うのは
見たくないけど…(T-T)(T-T)



ちなみに体重は
食べたあとー(>_<)

今日で丁度試合まで
1ヶ月きった!!
試合には51キロきって
臨みたいな!!


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21歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.6s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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