日記
2012年5月9日(水)
体重50.0kg

お風呂上がりに脚をマッサージする!!(ボディークリームで保湿も)

○

外に行くときは、日焼け止めを塗る。

○

寝る前に柔軟と腹筋30回以上する!!

○

1日に一回は、汗かいた!と思えるくらい、運動して汗をかく!!

○

スープ→野菜→肉、魚→ご飯の順に食べる。

×

気付いたら腰ひねり*

未記入

バレー

22:36
体重50.0kg


今日は運動会じゃないけどそんな感じのやったよ(*^^*)
完璧焼けたよね。

学年で、クラス対抗でバレー*
結果は…あえて書かないけど笑

お昼とかひたすらお菓子食べたし、
まぢばか(-_-;)

最近食欲やばい…

明日は普通に授業だから、お菓子食べない!

49kg台に戻そ。

お腹なるのは嫌だからアメ持ってこー。


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21歳 女性 身長:159.5cm
JK1(・∨・*)

絶対やせて可愛くなる!!

脚細くなれたらいいなー

飽きっぽいし根性ないけど可愛くなりたいから頑張ろうと思ってます★
2012年3月26日スタート
開始時49.2kg
+2.2kg
現在51.4kg
あと3.9kg
目標47.5kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.7s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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