日記
2012年5月9日(水)
体重53.6kg   体脂肪率27.3%

よく噛んで食べる!!

未記入

水を最低でも2リットル飲む!!

未記入

決めた運動をきちんとやる!!

未記入

夜12時までには寝る!!

未記入

間食は控える!!

未記入

美貌を手に入れた自分を想像する!

未記入

53.6kg   27.3%

22:28
体重53.6kg  体脂肪率27.3%


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女性 身長:158.3cm

今日からダイエットすることにした
うぃんです☆

名前の通りにこのダイエットに勝てるように
これからがんばります!!

ぜったいに美貌をてにいれてやるーーーーーー!!!
2012年5月7日スタート
開始時53.2kg 26.2%
-0.6kg +0.1%
現在52.6kg 26.3%
あと4.1kg あと7.3%
目標48.5kg 19.0%

 

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昨日
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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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