日記
2012年5月9日(水)
体重46.6kg   体脂肪率28.4%

1日の摂取カロリー1200kcal以内

○

夜は炭水化物を控える

○

ゆるカーヴィ

○

鎖骨マッサージ

○

足首マッサージ

○

太腿・ふくらはぎマッサージ

○

腕マッサージ

○

股関節ストレッチ

○

46.6kg   28.4%

22:24
体重46.6kg  体脂肪率28.4%


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50代前半 女性 身長:148.0cm
キレイに痩せたいデス…
2012年4月23日スタート
開始時48.2kg 28.7%
-2.4kg -0.1%
現在45.8kg 28.6%
あと4.8kg あと6.6%
目標41.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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