日記
2012年5月9日(水)
体重55.0kg
収支カロリー -687 kcal
摂取カロリー 1,583 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

Walking as long as possible

○

Drink up to 1.5L water a day

○

暇なときにストレッチ 特に開脚!!

未記入

カロリー1600以内!!

未記入

5時半以降のカロリーは400kcal以内

未記入

×

55.0kg

21:30
体重55.0kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.0cm
海外留学中で3ヶ月で約8kg太ってしまいました:(
このままでは帰れないのでダイエットします!!
2012年5月6日スタート
開始時55.0kg
+0.5kg
現在55.5kg
あと3kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!