日記
2012年5月9日(水)
体重55.0kg
収支カロリー -687 kcal
摂取カロリー 1,583 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

Walking as long as possible

○

Drink up to 1.5L water a day

○

暇なときにストレッチ 特に開脚!!

未記入

カロリー1600以内!!

未記入

5時半以降のカロリーは400kcal以内

未記入

×

55.0kg

21:30
体重55.0kg


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20代前半 女性 身長:155.0cm
海外留学中で3ヶ月で約8kg太ってしまいました:(
このままでは帰れないのでダイエットします!!
2012年5月6日スタート
開始時55.0kg
+0.5kg
現在55.5kg
あと3kg
目標52.5kg

 

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昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.7s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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