日記
2012年5月9日(水)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入

まさかの

22:00
体重62.4kg  体脂肪率26.0%




今日、奇跡が起きました

なんと好きな人に下の名前で呼ばれんたんです!


ほかの男子はみんな、苗字なのに
いきなりですよ、いきなり

逆にそういう風に見られてないんじゃないんではないかと
心配になります。

ふざけてんじゃないのかって・・・

ごめんなさい、
ネガティブで。

本当、からかわれてるのかな・・・

あぁ、怖くなってきた




負けんなあたし。


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20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.3s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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