日記
2012年5月9日(水)

あさ・よる小顔体操

未記入

夜8時〜朝4時はなにも食べない

未記入

間食しない

未記入

○

○

×

○

○

○

お久!

21:37
体重63.1kg  体脂肪率32.7%

朝・・・パン

昼・・・お弁当

夜・・・ふつうに


英検せまる〜!
毎日英単語との戦いナウです!

今日は「土方歳三」!
10時からなんでTVみながら昇降頑張ります!


部活も忙しくなってきた!

でも、忙しくなると体重も減る♪
やったねっ

明日は県庁前で歌います(^O^)/

おやすみなさい


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20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 66.2s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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