日記
2012年5月9日(水)
体重53.4kg

よく噛んで食べる

○

間食はしない

○

夜20時以降は食べない

○

夜必ず体重計にのる

○

今日はだめだ

20:18
体重53.4kg

今日は運動しなかったから
全然体重がかわってなかった^^;

まぁ・・増えて無かっただけでも
ヨシとしないとね。


む〜
やせたい気持ちばっかり
先走っちゃうよぉ><


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30代後半 女性 身長:155.0cm
来年始め頃に
妹の結婚式があるから
それには綺麗なお姉さんで
出席したーーい!

今年中には目標に
届くように頑張ります(*^^*)


あまり無理せず
子育てもあるので
ゆっくりやりたいです(^-^)
2012年5月8日スタート
開始時53.9kg
-1.4kg
現在52.5kg
あと4.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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