日記
2012年5月9日(水)

運動分以上やる

未記入

間食禁止

未記入

筋トレ

未記入

脚やせストレッチ

未記入

脚やせ運動

未記入

(-н-;)

19:07

ダメだ〜
疲れてて甘いの欲しくてデザート食べちゃった


でも仕事で動きまくったし、これで家でも運動して少しでも消費させれば何とかなるかな(゚-゚)←

うん、がんばろう


ちなみにミルクレープ食べた


コメント
 
 
2012年5月9日 19:40
たまには・・甘いものたべてもいいとおもいますよ!

あたし・・ミルククレープたべたことないんですよ
2012年5月9日 19:52
疲れてストレス溜まるとよくないですし、
たまには甘いものも食べたほうがいいと思いますよ(*´∀`*)
無理のない範囲で頑張ればいいと思います^^
2012年5月9日 20:53
ドカ食いした割に体重あまり増えてなくて、めっちゃほっとしました。笑

お金ないのでジムには通ってません(^q^)
昨日はご飯が6時頃だったのと、食べすぎでお腹下してたのであまり増えてなかっただけかもです。笑

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女性 身長:165.0cm
MAX`

.`に落とした体重からスタート

下半身デブ(TOT)

立派な脚だよねと言われた(;´д⊂)
かなりへコんだm(_ _)m
何がなんでも下半身痩せがんばる〜(゚Д゚)

皆さん仲良くして下さい☆ょろしくですm(_ _)mコメントくれたらさらに嬉しい〜(笑)
2011年9月18日スタート
開始時61.3kg
-4.2kg
現在57.1kg
あと3.1kg
目標54.0kg

 

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TOKKO
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163.5cm 54.1s

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162.0cm 56.0s

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