日記
2012年5月9日(水)
体重57.1kg   体脂肪率29.4%

ワインオープナー運動をする(朝)

未記入

ワインオープナー運動をする(昼)

未記入

ワインオープナー運動をする(夜)

未記入

20時までに夕食を終らせる

未記入

快便

未記入

手料理を食べる

未記入

寝る前にマッサージ

未記入

12日目♪(朝)

08:25
体重56.7kg  体脂肪率33.7%

夜間減少 -0.5s 睡眠時間 8時間(1:00〜9:00)

今日は授業サボっちゃったσ(^◇^;)

でも、卒アルの写真撮影もあるし、結局この後大学へ向かわないといけません( ̄∇ ̄)

久々につけま装着してみようかな〜♪

…でも化粧下手だからケバくなりそうだなwww

化粧上手くなりたいよー。゚(゚´Д`゚)゚。

努力美人とかになってみたい♪(笑)


そうそう、昨夜から私の不毛な恋のお相手は博多へ行ってるそうですよ☆

広島を出発する前に連絡をくれたので、明太子買ってきて♪と、お願いしてみました( ´艸`)

時間があったら買ってきてくれるらしいのですが…

たぶんあのノリは買ってこないだろーな(笑)

先月名古屋に行った時も、お土産買えたら買ってくるね☆とか言っときながら何もなかったですからねwww

基本期待させといて裏切る!それが彼の通常スペックなのですwwwww


ここ数ヶ月、毎日朝晩と必ず連絡くれる彼に期待しちゃったこともありましたが…別に彼にとっては特に意味をなさないことの様ですww

まぁ、それを頭で理解していてもまだ心がついていかないうちは、当分彼への依存から抜け出せそうにはありません…ァレマッ(ノд`;)ダメダコリャ…


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20代後半 女性 身長:159.8cm
人生MAX体重64キロ(´・ω・`)
ダイエットピンキーを始めてから、52.8kgまで落としたものの…彼氏ができたことで油断して、57キロまで戻ってしまった。・゚・(*ノД`*)・゚・。

最近は彼氏からも『下半身が太いよ』とか言われる始末…
夏に向けて痩せてやる!!

最終目標は
体重 47.8 s  体脂肪率 18.0%
B 88 W 57 H 86
Under 67
Upper 23
Thigh 47
Calf 28
Ankle 18

主に体脂肪率を落とすことを目標に筋力アップでナイスバディ目指します!!

自由きままにまったりなダイエットスタイルですが、みなさんのブログから活力もらいつつ頑張って行こうと思うので、よろしくお願いします♪
2012年4月28日スタート
開始時57.8kg 33.0%
-5.6kg -6.6%
現在52.2kg 26.4%
あと3.4kg あと4.6%
目標48.8kg 21.8%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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