日記
2012年5月9日(水)
体重51.5kg   体脂肪率23.7%

朝のアロエジュース必ず飲む!

○

食事日記を毎日つける!

未記入

体重を毎日はかる!

○

夕ごはんをなるべく手作りする!

未記入

51.5kg   23.7%

07:00
体重51.5kg  体脂肪率23.7%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
約1年かけて5s減らすことが出来ましたヾ(*´∀`*)ノしかしここにきて全く減る気配がなくちょっと困ってます…。今までと同じようにしててももう痩せない気がします…。夏までには目標体重になって海行きたいです!
2012年5月8日スタート
開始時51.5kg 23.5%
-0.2kg +0.1%
現在51.3kg 23.6%
あと3.3kg あと3.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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