日記
2012年5月9日(水)
体重43.8kg
収支カロリー -751 kcal
摂取カロリー 645 kcal
消費カロリー 1,396 kcal

お風呂のあとは毎日全身マッサージ

未記入

平日一日の総摂取カロリーは1200kcal以内

未記入

30回噛んで食べよう

未記入

43.8kg

08:24
体重43.8kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:149.0cm
毎年毎年痩せたいと言いつつこんな歳になっちゃいました・・・が!
今年こそ頑張ります!!

お菓子と甘い物が大好きな偏食なので、43kg〜45kgをうろうろしてます。

来年の結婚式に向けて、一生に一度のことだからベストな自分で挑めるように頑張りますo(・д・´)

似ている体系の方、結婚式あるぞーって方、頑張りきれるようアドバイスなど下さい★
2012年4月3日スタート
開始時44.0kg   
-0.2kg
現在43.8kg 24.0%
あと5.8kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!