日記
2012年5月9日(水)
体重39.4kg   体脂肪率10.0%

18時以降食べない

未記入

20時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

間食しない(しても少し)

未記入

24時には寝る

未記入

腹筋1回につき50回

未記入

腕立て1日20回

未記入

背筋1日20回

未記入

39.4kg   10.0%

05:54
体重39.4kg  体脂肪率10.0%


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23歳 女性 身長:151.4cm
(*´・ω・`*)
2012年4月22日スタート
開始時39.5kg 10.0%
+2.2kg +0.5%
現在41.7kg 10.5%
あと6.7kg あと1.5%
目標35.0kg 9.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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