日記
2012年5月8日(火)
体重55.5kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -63 kcal
摂取カロリー 1,868 kcal
消費カロリー 1,931 kcal

毎日少しでも筋トレをする

○

一日1500kcalまで

×

椅子に座るときは両膝をくっつける

○

食べてすぐに寝ない

○

“満腹”の満は「満タン」ではなく「満足」の満

×

毎日体重測定

○

食べようか迷うくらいなら、食べない

×

バイト中は片足でなく両足でまっすぐ立つ

未記入

今日はバイト終わりに彼氏とサイゼリア行ってきました^^


この間からずっとスパゲティー食べたいって言ってて、
今日やっと食べることができて満足(*´∀`*)
調子こいてアイスティラミス&プリン食べてしまったけど・・・それどころかそのあとまたアイスティラミス食べてしまったけど\(^o^)/


明日からまた頑張らなくてはっ




そういえば久しぶりにプリクラ撮ったんですが、70キロの時のプリクラとたいして変わらなかったという/(^p^)\
体はだいぶ痩せたけど、丸顔は直ってないんですよね。
むしろデブの時のほうがマシなんじゃねっていうorz
まぁ、髪型の問題もあるんだろうけど。。。

痩せたら可愛くなるとか思ってた自分を殴ってやりたい^p^


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26歳 女性 身長:164.0cm
お互いに励まし合いながら頑張りたいので、
スペックが近い人もそうでない人も仲良くしてください!(*´∀`*)




目標:今年の夏こそビキニ着る!(・∀・)


●ニコ厨です。
●歌ってみた、踊ってみた、実況、ボカロ大好き
●実況(最俺、すぎる、ガッチマン、トシゾー)
●歌い手(Gero、ろん、VALSHE、アンダーバー)
●踊り手(マフラーさん、みうめ、めろちん)
●コスプレ好き。でも休止中。
●最近ももクロが好き!
●かなこ推しに近い箱推し。


2012年5月1日スタート
開始時58.2kg 26.0%
-1.8kg +0.9%
現在56.4kg 26.9%
あと6.4kg あと6.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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