日記
2012年5月9日(水)
体重46.0kg

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

×

お菓子食べ過ぎない

○

トレーシー1日1回

○

×

多忙

00:49
体重46.5kg

今日はエステもヨガも友達の家も飲み会も行った強硬スケジュールだったです(´ω`)
飲み会は運転手だったから飲まなかったけど、いつもなら飲んじゃう甘いジュースは我慢して烏龍茶にしたよっ('U')
隣で飲んでた大好物のパインジュースは見ないように耐えた‥(/_\)

2週間ぶりのヨガもストレッチ念入りにやってスッキリ!!エステもリンパスッキリ!!
朝から少しあった偏頭痛もすっかりよくなりました(´∀`)ノ
今日は自分磨きdayだったなぁ♪
明後日は結婚式の前撮り明日は夜軽めにしたりして調整するぞ\(^^)/


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30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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