日記
2012年5月8日(火)
体重65.8kg

午前中は間食しない

×

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

○

おかえり!

19:43
体重65.8kg

おかえり65キロ台!!w
思わず体重計の上で「マジで!?」って叫んだら、子どもが超ビビってたww

今日は児童館の行事で、午前中からおやつたべちゃったし、
ストレス感じて午後もたべちゃったからだめかと思ってたんだけどな〜。
嬉しい限りです(^^)


朝食
・バナナ1本
・鶏むね肉の香草パン粉焼き2切れ

間食
・柏餅1個

昼食
・あんバターコッペパン1本
・から揚げ2個
・キュウリとキャベツのサラダ
・おにぎり半分

間食
・ミニケーキ2個

夕食
・揚げ出し豆腐
・かぶの味噌汁
・ほうれん草ともやしののり酢あえ


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

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合計

 

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30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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