日記
2012年5月8日(火)
体重61.4kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

○

間食はおやつの時間に1日1回

×

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

61.4kg

23:16
体重61.4kg


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女性 身長:165.0cm
産後体重が妊娠前より6キロ増えたまま…(>_<)もうすぐ産後一年たつしさすがにやばい!ので元の体重になるよう頑張るアラサー新米ママです
2012年3月12日スタート
開始時63.0kg
-3.7kg
現在59.3kg
あと2.3kg
目標57.0kg

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

tencaseya
女性 
165.0cm 60.0s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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