日記
2012年5月8日(火)
体重44.2kg   体脂肪率25.6%

ストレッチ30分

○

踏み台昇降30分

×

側筋50回ずつ

×

足ぱか50回

×

部活頑張る

○

1800kcal以下

×

44.2kg   25.6%

23:15
体重44.2kg  体脂肪率25.6%


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21歳 女性 身長:149.0cm

ゆるーく頑張るかな
2012年4月28日スタート
開始時45.1kg 26.4%
-1.3kg -1.5%
現在43.8kg 24.9%
あと1.8kg あと6.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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