日記
2012年5月8日(火)
体重51.9kg

ストレッチする

○

間食しない

未記入

おかわりゎしない

○

姿勢を正す

未記入

体重はかる【記録する】

○

バイトが17-22の時ゎ夕飯食べない

未記入

ヤクルト飲む

未記入

縄跳び100回

未記入

スクワット100回

未記入

筋トレ

未記入

寝る前にカーヴイダンス

未記入

バイト後って..

23:01
体重51.9kg



あー

バイトゎ楽しかったけど

バイトの後って
パンとか揚げ物とか貰うから
つい食べちゃう(つд`)
【コンビニでバイトしてます】



だからちょっと
体重増えちゃった


やだぁぁぁ

後悔しても無駄やけどさぁ



彼氏に 『痩せたなぁ』って
言ってもらいたいのに..




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24歳 女性 身長:154.0cm
* Last JK *


大学も決まったんで
安心してdiet出来ます(^ω^)





友達 ライバル
いっぱい作りたいなっ★



誰でもよろしくね(*゜Q゜*)
2012年4月27日スタート
開始時53.0kg   
-1.5kg
現在51.5kg 13.5%
あと4.1kg
目標47.4kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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